Los Mejores Ejercicios para Fortalecer el Core: Claves para un Abdomen Fuerte

Un core fuerte es fundamental para mejorar tu postura, prevenir lesiones y potenciar tu rendimiento en cualquier actividad física. Aquí te mostramos los ejercicios más efectivos para trabajar el abdomen, la zona lumbar y los oblicuos, ayudándote a alcanzar un core fuerte y estable.