Más que un centro de acondicionamiento; somos una comunidad dedicada a transformar la vida de nuestros miembros no solo de forma física si no también mental, Nuestro equipo de entrenadores profesionales está comprometido a ofrecerte una experiencia personalizada, adaptada a tus necesidades y objetivos. ofrecemos instalaciones altamente calificadas para potenciar los entrenamientos de cada uno de nuestro usuarios, en Holguingym te acompañamos en cada paso de tu camino
Diseñamos planes de fuerza que se adaptan a tus objetivos y capacidades individuales. Ya sea que estés buscando ganar masa muscular, tonificar o aumentar tu resistencia, nuestros entrenadores crean rutinas personalizadas que maximizan tus resultados.
La nutrición es clave para complementar tu entrenamiento y alcanzar tus objetivos.
Mejora tu salud cardiovascular y eleva tu resistencia con programas de cardio personalizados que se adaptan a tu nivel físico y metas específicas.
Este es nuestro mayor valor agregado, nuestro acompañamiento es 24/7 en donde te motivaremos a diario para que te cumplas con tus entrenamientos
Descubre el entrenamiento perfecto para tu nivel y objetivos.
Clases diseñadas para fortalecer, mejorar resistencia y quemar calorías de forma efectiva.
Mejora tu capacidad física con funcional box, una clase diseñada para llevar tus niveles de resistencia al máximo. Utilizando circuitos de ejercicios funcionales y dinámicos, trabajarás tanto tu resistencia muscular como tu resistencia cardiovascular. Es ideal para quienes buscan mejorar su rendimiento físico general y superar sus propios límites.
Hipertrofia muscular
Cardio hit
Funcional box
Si lo que buscas es perder grasa de forma efectiva y mejorar tu salud cardiovascular, Cardio HIIT es tu clase. Con intervalos de alta intensidad seguidos de breves descansos, este entrenamiento desafiante eleva tu ritmo cardíaco y maximiza la perdida de grasa, todo mientras mejoras tu capacidad pulmonar y cardiovascular. ¡Prepárate para sudar y ver resultados rápidos!
Strength
Cardio
Fat Burning
Desarrolla músculo, mejora tu postura y aumenta tu resistencia física con nuestra clase de hipertrofia muscular a través de entrenamientos con pesas libres, máquinas de fuerza y ejercicios con tu propio peso corporal, esta clase está diseñada para fortalecer los principales grupos musculares. Ya seas principiante o avanzado, cada sesión se adapta a tu nivel para maximizar resultados y prevenir lesiones.
Strength
Cardio
Fat Burning
Somos un equipo de personas con experiencia, apasionados por la nutrición, el deporte y el fitness, con talento
y conocimientos sin igual en la industria. Conócenos.
/ Semestral
Nuestro enfoque integral combina alta intensidad, control de la frecuencia cardiaca y ejercicios funcionales para ofrecerte una experiencia única. Diseñamos cada sesión para optimizar tu esfuerzo, mejorar tu rendimiento físico y alcanzar tus metas de manera efectiva, todo mientras disfrutas de una atención personalizada en grupos reducidos.
Siempre me sentía perdida en los gimnasios, siguiendo rutinas genéricas que no me daban resultados. En Holguingym por primera vez, me sentí escuchada. Mi entrenador diseñó un plan personalizado para mis objetivos y capacidades, y los resultados han sido increíbles. He ganado fuerza y confianza, y nunca me había sentido tan motivada para seguir entrenando.
Lo que más me gusta de los entrenamientos personalizados es que cada sesión está enfocada en mis metas específicas. Mi entrenador ajusta el plan cada mes según mi progreso, y puedo ver cómo voy mejorando. Me siento más fuerte, con más energía y, lo mejor de todo, es que el programa está diseñado para que funcione con mi estilo de vida. ¡Nunca había estado tan motivado para seguir adelante!
